Ju-Jutsu

Allsidig og spennende

Ju-Jutsu er et selvforsvarsystem der det trenes ferdigheter som setter utøveren i stand til å ivareta seg selv (og andre) i volds- og trusselsituasjoner.

• Mangfold av forsvars- og angrepsteknikker, med kombinasjoner av slag, spark, grep, frigjøringer og kast i kombinasjoner.
• Både selvforsvar og konkurranseform
• Moderne og tradisjonelt hånd i hånd
• Progressivt pensum
• Vi trener Ju-Jutsu, med hovedfokus på praktisk rettet selvforsvar, tilpasset dagens samfunn. Treningen foregår i kontrollerte omgivelser med erfarne instruktører.
• Avtalte selvforsvarsteknikker øves med partner, og omfatter metoder både for kamp på avstand, og ved kroppskontakt.
• Treningsformen er både mentalt og fysisk utfordrende og krever selvdisiplin, koordinasjon og smidighet

Aldersinndelte partier

Barn 7-10 år

Mellomtrinn 10-13 år

Ungdom & Voksne 13+ år (Høsten de begynner på Ungdomskolen)

Du vil raskt få resultater uansett om du ønsker å komme i form, bli tryggere med selvforsvarsferdigheter eller lære kampsport.

Barne – og ungdomsprogram

Unge har andre forutsetninger og forståelse enn hva voksne har. Uansett skal treningskulturen skal være inkluderende og ivaretakende. Programmet vårt for denne målgruppen er nøye utarbeidet slik at utøveren skal få størst utbytte. Les mer om barn og kampsport og 10 fordeler med kampsport for barn og unge